Táncoljunk, amikor csak kedvünk tartja! Igaz, ez nem minden helyen és időben ildomos. Vannak például bizonyos vallási tabuk amikor a táncról van szó. A vallási okokon kívül azonban milyen jó oka lenne bárkinek is arra, hogy ne tapasztalják ahogy a test és a lélek megújítják az energiájukat a tánc eredményeként?!
Az igazat megvallva, nem minden tánc velejárója a rózsaszín tutuk viselése és sok táncforma egészen férfias jellegű, tehát a férfiasság megőrzése egyáltalán nem megfelelő kifogás arra, hogy ne táncoljunk.
Ami a táncot illet, nagyon sok érdekes és lenyűgöző táncstílus van a világon. Az ősi fegyver táncoktól (amelyek a férfiasság tökéletes megjelenítői, bár ma már a szertartásokon kívül nagyon ritkán végzik el őket) a balett és báltermi táncok kecsességéig és szépségéig, szinte teljesen biztos, hogy van valamilyen fajta tánc amit vonzónak találhat bárki ezen a bolygón.
Az indiánoknak fantasztikus eszményeik és hozzáállásuk volt a tánchoz. Szinte bármilyen okból táncoltak és átengedték magukat a dobpergés ritmusának. Táncukba beletartozik a dicsőítés, az eső, a boldogság, a gyász és a háború előtti felkészülés. A táncaik szívből jöttek, és legalább annyira részét képezték az egyéni természetüknek mint a törzsi identitásuknak. A tánc egy alapvető része volt a kultúrájuknak és örökségüknek, és még ma is ezeket adják át gyermekeiknek, bár ma már sokkal kisebb mértékben.
Míg egyes vallások ellenzik a táncot, mások teljesen befogadják, mint a dicsőítés módja és mint elköteleződés az isteneik iránt. Egyesek ösztönzik a táncot mint a dicsőítés kifejeződését. Mások az isteni áldások és bőség által okozott öröm eredményeként táncolnak vagy mint behódolás az isteneiknek. A táncnak létfontosságú szerepe van sok vallásban. Ha esetleg hívő lennél, mi sem tudunk annál jobb okot arra, hogy táncoljunk, mint, hogy kifejezzük a hitünket a testünkkel is.
Vannak olyan emberek, aki egyszerűen azért táncolnak, mert szeretik a zenét, és élvezik nézni, ahogy mások táncolnak. Nagyon sokféle szórakoztató táncstílus van, amit lehet gyakorolni egyedül, párral vagy akár egy nagy csoporttal együtt. A sokféle versenytánc, vagy a balett és egyéb versenyszerű és hivatásos tánctársaságok kiváló módjai annak, hogy egy nagy csoport tagjaként táncolj.
A társastáncok közé tartozik számos táncforma, mint például a báltermi táncok. Az egyéni tánc pedig főleg csak versenytáncokból áll, és gyakran többévnyi gyakorlás szükséges ahhoz, hogy tökéletesítsék őket. Vannak olyanok, akik az egész életüket ezeknek a táncoknak szentelik és mégsem sikerül semmi maradandót elérniük a versenyeken.
A tánc mint edzés a másik hullám, amely úgy tűnik egyre népszerűbbé válik. Ennek sok különböző hatékony módja van. Főleg azok körében, akik amúgy egyáltalán nem is mozognának vagy akik egyszerűen imádnak táncolni.
Ez annyit jelent, hogy felkelsz a székedről és mozogsz egy kicsit a zenére. Találj egy jó motiváló ritmust, húzd el a függönyt és táncolj amíg már alig kapsz levegőt. Ez nagyon jó módja annak, hogy kielégítsd a napi testmozgási igényedet úgy, hogy közben jól érzed magad és emiatt észre se veszed, hogy valójában edzel. Az ˝elme az agy fölött˝ elv fantasztikus dolog. Ha valami nem érződik edzésnek, akkor nincs jó oka a testednek, az elmédnek és a lelkednek hogy ellenkezzen, nem?
A tánc mint sport valamilyen szinten újdonság az egész világ körül. Az olyan műsorok mint a ˝Dancing with the Stars˝ és filmek, mint Richard Gere Shall We Dance-je segítettek abban, hogy egyre népszerűbbé és vonzóbbá váljanak az olyan táncok, mint a keringők az átlagos emberek számára is, aki korábban soha nem gondoltak arra, hogy ők is megpróbálják. Ennyi ok után miért is ne akarna valaki táncolni?
