Az Aikido a harcművészetek egyik legősibb formája. Morihei Ueshiba alapításával sokféle hagyományos harcművészet tanulmányozásán keresztül jött létre. Sőt, bizonyos formái miatt sokszor edzésként vagy táncként tekintenek rá. Bizonyos körök a harci hipnózis egy típusának tartják.
Bár az Aikido-t gyakran összekeverik a Daito Ryu Aikijutsuval, lényegükben elkülönülnek. Ettől függetlenül az alapítója az Aikido alapításának módját mesterének, Sokaku Takeda mesternek tulajdonította, aki a Daito Ryu nagymestere volt és aki felvilágosította a Budo természetéről.
Mi is az Aikido?
A sok különböző felfogás ellenére, az Aikido egy budó, vagyis harcművészet. Azoknak a technikáknak a finomítása, melyeket a hagyományos harcművészetek részeként tanítanak és egy olyan filozófiával párosul, ami a lélek erejére támaszkodik. Lényegében a test és lélek keveredése.
Filozófiája alapvetően abból a hitből származik, hogy a megtévesztés és csalás vagy nyers erő nem segít legyőzni az ellenfeleinket. Ehelyett úgy gondolja, hogy a lelket is érintő koncentráció elég ahhoz, hogy megerősítsen minket annyira, hogy az a győzelemre vigyen.
Arra is módszer, hogy felfedezzük igaz utunkat és fejlesszük saját egyéniségünket. Gyakorlóit arra (is) tanítja, hogy egyesítsék testüket az elméjükkel, hogy így ezek összhangba kerüljenek az „univerzummal” és a természettel. Hatalmuk és erejük ebből az egyensúlyból és harmóniából származik.
Az „univerzum” szó az Aikido-ban nem egy homályos fogalom, amit nem lehet elérni. Valójában egészen konkrét és érthető. Az univerzumot el lehet érni a tényleges tapasztalataink és mindennapi életünk révén.
Az Aikido mozdulatai és módszerei körkörösek. Úgy tartják, hogy aki létrehoz egy kört, az védelmezve van az ellentétes irányú erők ütközésétől. Ehhez azonban szükséges egy erős, egyensúlyban lévő középpont.
Egy gyorsan pörgő búgócsiga erre jó példa. Biztos középpont nélkül a mozdulat sebessége csupán egyensúlyhiányt hozna létre. A búgócsiga nyugalmát miközben sebesen mozog, az Aikido nyelvében sumkirinek nevezzük. Ezt csak azáltal lehet elérni, amit az alapító „az elme és test teljes világosságának” nevez. Ez azonban nem olyan könnyen elérhető. Ennek a magas fokú koncentrációnak és összpontosításnak elsajátítása hosszú ideig tartó tanulást és gyakorlatot követel.
A koncentráció mellett az edzés szintén fontos, mert bár a harcművészeti edzőteremben könnyű lehet egy összpontosított állapotot létrehozni, ugyanez nem mondható el az ezen kívüli helyzetekről és körülményekről. Nem könnyű megtartani nyugalmunkat, amikor rendkívüli körülményekkel szembesülünk. Tulajdonképpen ez az Aikido edzés egyik fő célja. Arra törekszik követőit tanítani, hogy hogyan tartsák fenn higgadtságukat és összpontosításukat pánik helyzetekben.
Az egyik módszer, amit tanítanak ebben a harcművészetben, az úgynevezett seika tanden ponton keresztüli légzés. Ez a testnek azon része amely két hüvelykkel a köldök alatt található. Az irányított légzés az egyik kulcsa az univerzummal való egyesülésnek és a természettel való összhang megtalálásának. Ha ezt valaki képes elsajátítani, rendkívüli nyugalomra találhat, amit aztán alkalmazhat a gyakorlása során.
