27 meglepő érdekesség a kávéról, ami talán feldobja a napod

Tovább

Budapest Desszertje a Szamos Marcipán konyhájáról

Tovább

AFFOGATO – édesség kávéból seperc alatt

1 Tovább

Az eszpresszógépet Angelo Moriondo találta ki

Tovább

Kávéház Magazin

  • Gasztro
    • Bor
    • Étterem
    • Kávé
    • Kávézó
  • Ajánló
    • Film
    • Könyv
    • Vers
    • Novella
    • Színház
  • Utazás
  • Kávéhírek
    • Nő
    • Férfi
  • Design
  • Divat
  • Tech
  • Home
  • Receptek
  • Bejelentkezés
Home Diéta magyar módra

Diéta magyar módra

Diéta magyar módra

Andi, Tamás és Bence együtt ebédeltek. Tamás és Bence informatikusok voltak, Andi pedig adminisztrátor, aki igyekezett a fiúk papírmunkáját kézben tartani. Egész nap bent ültek az irodában, a munka összességében monoton volt, az ügyfelek ostobák és fárasztók, és az egyetlen felüdülésnek a cigiszünetek és az ebédidő számított. (Enni mind a hárman szerettek.)

Andi és Tamás extrovertáltak voltak, szerettek beszélni, szerették hallatni a hangjukat, a másik személy, akinek meséltek nem mindig érdekelte őket, csak mondták és mondták a magukét, a tárgy maga mindegy is volt, bármiről képesek lettek volna órákig fecsegni.

Tamás egyik kedvenc témája a fogyókúra volt. Tamás jelenleg 127 kilót nyomott és már 13-at sikerült leadnia az elmúlt két hónapban, bár karácsonykor 3 kilót visszaszedett. Az elején még csak-csak ellen tudott állni a sok finomságnak, ám egy ponton túl feladta a küzdelmet és a mértékletességet, „karácsonykor csak ne koplaljon már az ember” mondta nevetve a családtagjainak, és maga elé húzta a halászlevet és a bejglis tányért.

 – Fiatalon szép szál legény voltam, vékony és izmos, kézilabdáztam. Aztán abbahagytam a sportot és elkezdtem meghízni. A dietetikusom azt mondta, hogy azért, mert az anyagcserém még mindig úgy működik, mint egy sportolóé, és most azon kell dolgoznunk, hogy átállítsuk normálisra. Most az a célom, hogy elérjek egy olyan testsúlyt, amellyel már elkezdhetek edzeni. Múlt héten voltam egy személyi edzővel konzultálni, és ő azt mondta, hogy ha edzeni fogok, akkor annyi sült csirkét ehetek rizzsel, amennyit akarok.

Tamás számtalanszor elmesélte már a fogyókúrája történetét, hogy hogyan kezdte el („a párommal attól tartottunk, hogy a súlyom miatt egészségügyi problémáim lehetnek, ezért elmentem dietetikushoz, aki beállította, hogy hány kalóriát ehetek egy nap”) és azt sem rejtette véka alá, hogy számolja a kalóriákat, napi 1700 lehet a maximum, de ezt úgy osztja be, ahogy neki jól esik. A cégnél már majdnem mindenki ismerte Tamás fogyókúráját (talán csak a vezetőség nem), Bence és Andi is többször végig hallgatták.

 – Tudjátok, van ez a rendelős szolgáltatás, kisadag főételt kérek mindig és akkor így még egy süti is belefér mellette – amikor ezt mondta, épp félre tolta az üres tálat, amiben a féladag cigánypecsenye volt krumplival, és hozzálátott a gyümölcsös-joghurtos szelethez. – Az a lényeg, hogy a napi 1700 kalóriát ne lépjem túl.

fogyokura magyar modra Andi, Tamás és Bence együtt ebédeltek. Tamás és Bence informatikusok voltak, Andi pedig adminisztrátor, aki igyekezett a fiúk papírmunkáját kézben tartani. Egész nap bent ültek az irodában, a munka összességében monoton volt

– Amikor én diétázom, akkor egész nap csak három szendvicset eszem – mondta Bence.

Bence a szokásos kapucnis pulcsijában ült, aznap két sonkás zsemle és egy fél liter kóla volt az ebédje. Pufi, alacsony kisgömböc volt, az öltözködésre nem sokat adott, nem volt túl igényes ezen a területen, ahogy azzal sem foglalkozott különösképpen, hogy mit juttat be a szervezetébe. A ducisága titokban zavarta, de ahhoz, hogy ténylegesen tegyen valamit ellene, nem volt elég ereje. Vagyis ahogy említette: amikor diétázott, akkor három szendvicset evett egy nap.

– Igen, de az sem mindegy, hogy mi van a szendvicsben – fűzte hozzá Andi – ha tele pakolod például sajttal, akkor már nem lesz diétás.

– Igen, meg a paprikás szalámi is sokkal zsírosabb, mint a sonka – kontrázott rá nevetve Tamás is.

dieta magyar modra Andi Andi, Tamás és Bence együtt ebédeltek. Tamás és Bence informatikusok voltak, Andi pedig adminisztrátor, aki igyekezett a fiúk papírmunkáját kézben tartani. Egész nap bent ültek az irodában, a munka összességében monoton volt – Én egyébként, amikor a barátnőmmel olyan diétát csináltam, hogy először három napig csak hús, utána pedig csak zöldség, akkor muszáj voltam csalni a zöldséges napokon. Nem azért mert nem szeretem a zöldséget, szeretem, de nem laktam jól vele, és éhes voltam, és untam a salátákat, és hiányoztak az ízek, a fűszerek. Úgyhogy húst továbbra sem ettem, hanem rántott cukkinit, meg rántott karfiolt egy kis tartárral.

Andi lelkesen, mosolyogva mesélt, mint mindig. Hosszú barna haja, amely a fodrásza által volt besütve, majdnem beleért a sűrű tejszínes szószban úszó csirkéjébe. Andi ízig-vérig nő volt, szerette kelletni magát, 157 centijéhez mindig úgy nevezett „holdjárókat” viselt, azokban mászkált kicsiket lépkedve, a széles csípőjét ringatva.

– Hát igen, az a legnehezebb, hogy az ember nem ehet bármit, amihez kedve van. A feleségem bezzeg kétszer annyit eszik, mint én, édességet is, és ha véletlenül hízik két kilót, akkor elmegy futni néhányszor, és már le is adta – mosolygott Tamás, miközben az automatából vett egy kis üveg kólát – ez még pont belefér az ebédbe – magyarázta – kiszámoltam.

Majd mindannyian összeszedték a dobozaikat, belebújtak a kabátjaikba, és visszamentek az irodába, hogy ott üldögéljenek tovább.

Diéta magyar módra

febr 4, 2018Dula Nikolett

Be kell jelentkeznie a hozzászóláshoz - Bejelentkezés

Dula Nikolett
8 éve Novella
Frissen a Kávéhoz!
Zsindely előtetők: stílus és praktikum a terasztetők között
Zsindely előtetők: stílus és praktikum a terasztetők között

A terasz vagy a bejárat előtti előtetők nem csak a látvány miatt fontosak, hanem azért is, mert jelentős védelmet nyújtanak. A zsindely előtető ötvözi a hagyományos és a modern építészeti megoldásokat, egyedi stílust és védelmet biztosítva az otthonnak.

Kollázsok és mozaikok: egy kép ezer arca
Kollázsok és mozaikok: egy kép ezer arca

Mi számít montázsnak, kollázsnak vagy mozaiknak? Ezek a fogalmak gyakran összemosódnak, pedig mindegyikük egyedi jelleggel bír.

canl3bzp6wu Mielőtt belekezdünk ebbe a cseppet sem könnyű témába, melyben megnézzük a félvezető-technológia jelenleg ismert határait, érdemes lesz kitölteni azt a csésze kávét. Ha megvagy, akkor csapjunk bele, mert érdekes!
Kvantumhatárok: A miniatürizálás jövője

Mielőtt belekezdünk ebbe a cseppet sem könnyű témába, melyben megnézzük a félvezető-technológia jelenleg ismert határait, érdemes lesz kitölteni azt a csésze kávét. Ha megvagy, akkor csapjunk bele, mert érdekes!

Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Heti rendszerességgel küldjük vasárnaponként a friss cikkeink összefoglalóját. Természetesen bármikor le lehet róla iratkozni.

Amíg a feliratkozott állapot tart, addig minden hírlevél olvasónk fiókja részt vesz a havi nyereményjátékunkon, melyen minden hónapban más és más nyereményt sorsolunk ki. Mi is utáljuk a kéretlen leveleket, így olyat biztosan nem küldünk.

Monterosa - A zseniális kávé otthonra!

Címke
KávéKönyvKönyvajánlóKönyvismertetőFilmKönyvbemutatóVendégcikkKávéházKávézásKarácsonyBorFesztiválKoffeinArabicaKávéfőzőKávézóTeaReceptEgészségBudapestEszpresszóKrimiGasztroÉtteremKávébabKonyhaFejhallgatóCsokoládéRobustaPhilipsZaccNyerskávéKávézaccBaristaCappuccinoNespressoCold BrewCibetEspressoKávécseresznyeKávégépKávétermesztésSpecialty kávéKávébárPörkölés
Kávézóláncok
Cafe Frei
California Coffee Company
Coffeeshop Company Costa Coffee
Eco Cafe McCafé
Starbucks Tchibo

Transzfer vagy Privát Transzfer, Reptéri transzfer, Személyszállítás

Kik is vagyunk? Röviden:

A Kávéház Magazin egy online kulturális és életmód magazin, mely teret ad profi publicisták mellett külsős kreatív íróknak is. Ha szívesen jelentetne meg oldalainkon saját tartalmat, vegye fel szerkesztőségünkkel a kapcsolatot.

Kategória:
  • Ajánló (324)
    • Film (105)
    • Könyv (171)
    • Novella (11)
    • Színház (21)
    • Vers (3)
  • Design (91)
  • Divat (34)
  • Egyéb (175)
  • Esemény (150)
  • Férfi (23)
  • Gasztro (443)
    • Bor (17)
    • Étterem (23)
    • Kávé (232)
    • Kávézó (30)
    • Sör, Sörfőzde (9)
  • Kávéhírek (47)
  • Lazulós (139)
  • Nő (22)
  • Tech (252)
  • Utazás (51)
Oldalak:
  • „Hírlevél olvasónk vagy? Ezt nyerheted!” kampány játékszabálya
  • Adatvédelem
  • Állásajánlat
  • Bejelentkezés
  • Elfelejtett jelszó
  • Felhasználási Feltételek
  • Hírlevél
  • Impresszum
  • Jelszó visszaállítás
  • Kapcsolatfelvétel
  • Kávézó regisztráció
  • Kijelentkezés
  • Médiaajánlat
  • Nyereményjáték
  • Önkéntesség
  • Regisztráció
  • Rólunk
  • Szerzői jogok
Cikkek napi bontásban:
2026. február
h K s c p s v
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
« jan    
2026 © Kávéház Magazin | XI. évfolyam. | Minden jog fenntartva | Ma se hagyjon ki minket, ha kicsit leül olvasni egy kávé mellé!
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.